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相信很多人都有过这样的疑问：我明明是去医院检查高血压/冠心病的，怎么医生都要我先去做个睡眠监测？我的睡眠状态跟高血压和心脏病又有什么关系？其实，睡眠监测真不是一件小事，它监测出来的各项指标都直接关系着医生对疾病的判断，那么我们该如何读懂睡眠监测报告呢？

睡眠监测，顾名思义就是用对应的仪器监测我们在睡眠时的状态，主要体现在有没有打呼噜，以及打呼噜过程中有没有出现呼吸暂停、血氧波动等情况，及各种睡眠状态（包括睡眠时长、心率变化、体位等）。

每家医院使用的监测设备不一样，监测的项目也会有细微的差别，但总体来说，我们只需要重点关注AHI值和血氧值，就能判断出睡眠情况的好坏及相关疾病的大概诊断。

首先，我们来了解下什么是AHI值：

AHI值是指每小时呼吸暂停+低通气的次数总和。

在医学上把口鼻气流停止超过10秒钟算作一次呼吸暂停，假如口鼻间的气流强度降低50%以上，那么这种情况称为低通气。

AHI值的判定标准为：

5以下正常，5-15轻度，15-30中度，30及以上为重度。

我们先来看一张图，图中红色文字可以看到，这位患者的呼吸暂停及低通气指数（也就是AHI值）为55.5，代表这位患者夜里平均下来每小时发生呼吸暂停的次数在55.5次，也就是差不多每分钟都会发生一次呼吸暂停及低通气事件，是一个典型的重度睡眠呼吸暂停患者。

大部分患有睡眠呼吸暂停的人群，同时还伴随着低血氧情况，这其实很好理解。人在正常呼吸时，氧气跟随空气呼入体内，会让血液中维持着人体所需要的氧气含量。但到了睡着时，经常性的呼吸暂停及低通气，空气无法正常进入体内，满足正常的氧气需求，就会导致缺氧。

还是在上图中，我们可以看到，这位患者的低血氧饱和度达到了51%，平均整晚的血氧在81%，属于严重的夜间缺氧情况了。一般正常人夜间平均血氧应该维持在95%左右，持续性的夜间缺氧会导致白天嗜睡、高血压等情况，所以血氧指标也是判断疾病的一项重要检查。

睡眠呼吸暂停分为阻塞性（简称OSA）、CSA和混合性（简称MSA）三种。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停为常见。今天我们来浅浅了解一下它和各类疾病的关系：

超过70%的难治性高血压患者合并OSA；

难治性高血压通过配合治疗OSA，24小时的平均血压和舒张压显著降低。

OSA是引发脑卒中发作的重要影响因素之一；

约50%的脑卒中患者合并OSA；

治疗OSA可改善脑卒中预后恢复，降低脑卒中死亡率。

2型糖尿病患者OSA患病率在60%以上；

治疗OSA可显著降低血糖，改善血糖波动，降低糖化血红蛋白Ghb。